柚香Mi

從懷孕開始到生產完回頭看了這一年吃了不少營養品

期間吃完覺得不喜歡味道或是不好吞食、反胃，

我就會再買新的營養補充品

月子要坐完了

打包行李從月子中心回頭看了自已營養補充品

發現怎麼好像偏愛某品牌

但其實自已沒有特別選購這家

不要誤會哦~ 剛好剛好

推薦懷孕到生產的補給品

以下和大家分享~

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藻油    孕哺兒媽媽藻油DHA

魚油味道我沒辦法加上深海怕有金屬物質

所以我選擇藻油 味道不重

吞食後在胃裡消化沒有不舒服的味道和感覺

孕期後段到哺乳第一個月吃了三瓶

營養內容：

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媽媽奶粉    明治媽咪奶粉

每日早上喝一杯

我真的很愛 孕期三個月開始到哺乳第一個月喝了四五罐

可以參考這篇文 <生完才知道沒喝錯的明治媽媽奶粉 >

https://gw362.pixnet.net/blog/post/362516867-%e6%8e%a8%e8%96%a6-%e6%98%8e%e6%b2%bb%e5%aa%bd%e5%aa%bd%e5%a5%b6%e7%b2%89-%e9%9d%9e%e6%a5%ad%e9%85%8d

營養內容：

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維他命     孕哺兒維他命錠

懷孕初期是吃別的超多人推的品牌

但那個品牌吞了三週後 

還沒吃下肚 嘴理 胃裡已經有那個味道

消化時 吞嚥都不喜歡

吃不完就換 孕哺兒維他命錠 

最初換被吸引「好吞好嚼」買了就他

每天二顆味道和消化都不會有不好的感覺

就吃了二瓶到做月子 可以推~

營養內容：

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鈣     vitabox 維他盒子

懷孕後期補鈣很必要

要吃時上網花了很多時間研究

很多品牌一次要吞個十顆左右

是想嚇死人嗎

選這個第一個是吞的數量少、

主要是因為是高比例海藻鈣

感覺比較天然 

鈣推薦每日晚前吃哦~

營養內容：

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生產完膠原蛋白     亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白粉

生產完膠原蛋白流失 

對女人來說做月子很重要

生完老了 皮鬆了 怎麼辦

而且不能影響哺乳是重點

膠原蛋白補起來

之前當小姐時去日本也買過知名膠原蛋白粉

但在我腦中記憶就是泡飲品喝了二次味道太可怕就送人了

這次我買的重點「哺乳可吃」

味道當然也是重點

到貨後喝了這瓶 可以哦

我加過媽媽奶粉裡、泌乳茶裡

可以哦 推推推

營養內容：